寒いときの強い味方、カイロ

昨日は東京にも雪が降りました
なんと２年ぶり
日中は大きな窓の近くで作業していたので
ときどきそのはかなく降る姿を眺めたり‥

帰る時分には雨に変わっていて残念。
３０分ほどウオーキングして電車に乗りました


さて、こんな寒い日は
頼りになるのがカイロ。
今日伺った先の彼女もしっかりカイロを握り締め
帰って行きました。

オフィスなどでは
首筋や肩、腰、足元が冷えますね。

私はいつもショールとカイロをバッグに入れていて
伺った先が冷える場合などに適宜使っています

カイロのタイプ
１．塗るタイプ‥手や足先などに、塗って使う温感タイプ
２．貼るタイプ
３．貼らないタイプ
４．レンジで加熱するタイプ‥自宅や就寝時に使う

カイロは揉むの、振るの
貼らないタイプは、軽く振るだけ。
貼るタイプは何もしなくて良い。

貼るタイプは片面から、貼るタイプは前面から、表面にあいた小さな穴より少しずつ空気を取り込んで発熱する仕組み。


どこに貼ったら効果的
１．首の下の背中側。上半身の冷えや、ぞくっときた時の応急処置に。
２．腰の、少し下。下半身の冷えに。


どうやって貼ったら効果的
上着の下や、下着の上など
なるべく熱が逃げないように、身体の近くに。


豆知識

●使ってる途中のカイロ、
　入っていた袋に戻し、密封すればまた使える

●カイロには、鉄粉、水、塩、活性炭などが入っていて
　鉄が酸化するときに出す熱を利用したもの。

低温やけどに注意しましょう。
●肌に直接当てない　●長時間同じところに当てない　●カイロを当てているところを圧迫しない　●就寝時にはレンジタイプの就寝用を使う





　
貼るホッカイロ、たくさん入ってます